Blog y podcasts
En este espacio comparto contenidos que pueden acompañarte en tu proceso: escritos y audios sobre meditación, calma mental, mindfulness y adicciones.
El blog recoge reflexiones y experiencias personales que pueden ayudarte a comprender mejor la práctica y ponerla en acción en tu día a día.
Los podcasts incluyen meditaciones guiadas, temas de reflexión y enseñanzas que puedes escuchar siempre que lo necesites.
El blog y los podcasts están a tu disposición para que los utilices siempre que lo necesites, acompañándote en tu camino de crecimiento personal y bienestar.
El blog del lotus
En este espacio comparto reflexiones y experiencias sobre la meditación, mindfulness, calma mental y las enseñanzas del budismo. También trato temas relacionados con las adicciones, buscando ofrecer herramientas para vivir con más conciencia y equilibrio. El blog es un espacio para leer con calma, y espero que lo que comparto te ayude en tu camino personal. Puedes acceder siempre que lo necesites.
Podcasts
Los podcasts combinan meditaciones guiadas, enseñanzas budistas y reflexiones sobre el mindfulness y las adicciones. Son audios sencillos, claros y accesibles, pensados para escuchar en cualquier momento. Una forma de estar cerca de ti y ofrecerte apoyo a través de la palabra y la práctica.