Hola
Soy Roger, facilitador de meditación, mindfulness y adicciones. Mi motivación es ayudarte a encontrar herramientas efectivas para mejorar la salud mental y conseguir una mejor calidad de vida. A través de la
práctica de la meditación y el mindfulness te acompaño
en el proceso de superar las dificultades emocionales y mentales, creando espacios de calma y claridad para
afrontar los retos diarios.
Mi historia
Durante casi 20 años trabajé en el sector del metal, hasta que un accidente en la montaña empezó a cambiar mi perspectiva de la vida. Este evento me empujó a buscar respuestas más allá de lo tangible, y fue entonces cuando inicié un camino que empezó por el deporte y me llevó hacia el yoga y la meditación como herramientas de autocomprensión.
Mi camino espiritual me llevó a profundizar en el budismo tibetano, del cual he sido practicante desde los inicios de este milenio. He estudiado sus textos y recibido enseñanzas de diferentes maestras y maestros, principalmente de mi maestro raíz, Geshe Lobsang Jamphel, abad del monasterio de Nalanda (Francia). Los retiros espirituales, especialmente los individuales, se han convertido en una parte fundamental de mi práctica, permitiéndome conectar de forma profunda conmigo mismo.
Mi motivación para formarme en mindfulness y adicciones fue el deseo de adquirir herramientas para acompañar procesos de transformación y recuperación en quienes buscan mayor bienestar. Esta formación también me ha ofrecido recursos valiosos en mi propio camino personal. A través de lo aprendido, intento ofrecer un espacio de soporte y comprensión para quienes deseen explorar un proceso de cambio interior.
Hoy ofrezco mi acompañamiento a quienes buscan un camino de autotransformación y autenticidad, sin promesas ni fórmulas mágicas, pero con la esperanza de compartir lo que a mí me ha ayudado.
No soy un experto ni un maestro, solo una persona que ha recorrido parte de este camino y que desea acompañarte con respeto, humildad y sinceridad.
Contacto
Tu camino importa. Si crees que puedo acompañarte en algun tramo, aquí estoy.