Roger Alvarez

Cuando hablamos de adicción solemos fijarnos en la conducta: consumir, recaer, perder el control. Sin embargo, las enseñanzas del Buda invitan a mirar más profundo, hacia lo que ocurre en la experiencia interna antes de cada acción. Ahí es donde se origina realmente el sufrimiento. La Segunda Noble Verdad: el origen del ciclo del dolor El Buda enseñó que el sufrimiento no surge solo por las circunstancias externas, sino por la reacción interna ante lo que sentimos. Esta reacción se llama...

Sobriedad y presión social: el reto invisible

Estos cuatro principios funcionan como un mapa sencillo para cualquier persona: