Roger Alvarez

En el recorrido de la vida vamos acumulando muchas experiencias. Algunas son hermosas, otras dolorosas. Y si no aligeramos esa mochila,...

En el camino del Dharma, la práctica meditativa se sostiene sobre dos pilares esenciales: la calma mental  ( shamatha ) y la visión...

En los últimos años se ha puesto de moda una idea: que meditar es simplemente sentarse y no hacer nada. Que basta con dejar la mente en...