En los últimos años se ha puesto de moda una idea: que meditar es simplemente sentarse y no hacer nada. Que basta con dejar la mente en...

En el camino de dejar una adicción, hay un enemigo invisible que muchas veces pasa desapercibido: el ego que se disfraza de fortaleza,...

A veces, cuando se habla de meditación o de trabajo interior, se olvida que no todo son momentos de paz o claridad. Hay fuerzas internas...