En el camino del Dharma, la práctica meditativa se sostiene sobre dos pilares esenciales: la calma mental  ( shamatha ) y la visión...

En los últimos años se ha puesto de moda una idea: que meditar es simplemente sentarse y no hacer nada. Que basta con dejar la mente en...

En el camino de dejar una adicción, hay un enemigo invisible que muchas veces pasa desapercibido: el ego que se disfraza de fortaleza,...

El Mahamudra  (gran símbolo o gran sello) es una de las enseñanzas más profundas y directas del budismo tibetano. Nos invita a descubrir...

Hay momentos en los que todo parece demasiado. El cuerpo está tenso, la mente acelerada, el corazón confundido. A veces es el estrés,...

En la tradición tibetana, el maestro espiritual ocupa un lugar central en el camino hacia la liberación. Sin embargo, es importante revisar esta figura desde una comprensión auténtica de las enseñanzas budistas, para liberarla de malentendidos o idealizaciones culturales.

Dudjom Rinpoché enseña que la práctica auténtica no termina al finalizar la meditación, sino que continúa en cada instante de la vida diaria.

En el siglo VIII, el maestro budista indio Shantideva escribió una de las obras más importantes del budismo Mahayana: el Bodhicaryāvatāra, c

A veces, cuando se habla de meditación o de trabajo interior, se olvida que no todo son momentos de paz o claridad. Hay fuerzas internas...